Enfant
- Apprendre à se poser
- Découvrir son corps
- Se concentrer
- Gérer ses émotions, les identifier
- Apprendre à les exprimer
Adolescent
- Accompagner ses changements corporels
- Apprendre à trouver son identité
- Gérer et exprimer ses émotions
Adulte
- Gérer le stress du quotidien
- Gérer la douleur
- Gérer les émotions
- Améliorer le sommeil
- apprendre à se connaitre et se re connaitre